Las mejores opiniones sobre la terapia EMDR
La terapia EMDR ha demostrado ser eficaz para el tratamiento del estrés postraumático, la ansiedad y la depresión, entre otros. Es frecuente que muchos pacientes se pregunten cuál ha sido la experiencia de las personas que ya han recibido esta terapia y si realmente es útil. En este artículo voy a contarte qué opinan otros pacientes sobre la terapia EMDR y cuáles han sido sus resultados.
EMDR en la consulta de Laura Torres
En la consulta de psicología Laura Torres, que puedes visitar presencialmente en Valencia o de forma online, utilizo la terapia EMDR. El resultado ha sido muy positivo y por eso quiero compartir contigo algunas de las ventajas que destacan quienes ya la han probado.
Opiniones sobre la terapia EMDR
En general, los resultados del tratamiento han sido positivos para la mayoría de los pacientes, que comentan haber mejorado su estado emocional y mental en poco tiempo.
Esto es lo que opinan algunos de las personas que ya han probado la terapia EMDR para superar algún problema emocional.
1. Alivio del sufrimiento
Una de las principales ventajas de la terapia EMDR es el alivio del sufrimiento emocional llegando a la raiz del problema. La mayoría de las personas comienzan a notar mejoras después de pocas sesiones de terapia, lo cual es importante tratándose de problemas con los que la persona generalmente lleva conviviendo bastante tiempo.
2. Menor angustia durante la terapia
Al contrario de otras técnicas, la terapia EMDR no requiere exponerse de manera repetida a los recuerdos traumáticos. Muchos pacientes refieren sentirse mejor en comparación con otras terapias en las que vivían más angustia al recordar los sucesos traumáticos una y otra vez.
3. Mejora de la calidad de vida
Los pacientes comentan que la terapia EMDR les ha ayudado a afrontar y superar sus experiencias traumáticas, mejorando su calidad de vida y sus relaciones interpersonales.
4. Mayor autoconocimiento
Algunas personas también han experimentado un mayor autoconocimiento, que les ha permitido llegar a comprenderse mejor. El resultado es que han logrado procesar las emociones y los recuerdos difíciles de una forma eficaz.
5. No es una terapia para todos
Finalmente, no podemos hablar de las opiniones de los pacientes que han recibido terapia EMDR sin mencionar que hay quienes opinan que no es una terapia para todo el mundo. No funciona para todos los pacientes y de ahí la importancia de dar con un profesional que sea especialista en esta técnica.
Una psicóloga con experiencia podrá indicar el tratamiento más adecuado según el caso. Visítame o pide tu cita online. Analizaremos si la terapia EMDR es la más adecuada para ti, o si será mejor optar por otra terapia.